Aplicaciones de la vitamina B6
Producción de glóbulos rojos
La vitamina B6 (piridoxina) es importante para la formación de glóbulos rojos.
Mejora su nivel de energía
La vitamina B6 ayuda en la formación y degradación de proteínas y carbohidratos (azúcares) y mejora el mantenimiento y la aportación de energía a los músculos durante el ejercicio.
Contribuye a la actividad hormonal
La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal en su organismo.
Refuerza la resistencia del organismo
La vitamina B6 es importante para la producción de células inmunitarias y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico.
Buena para su memoria y sistema nervioso
La vitamina B6 favorece su salud mental, mejora su capacidad de concentración y rendimiento de aprendizaje y es buena para su memoria y estado anímico. La vitamina B6 también es importante para su sistema nervioso.
Fortalece su condición física
La vitamina B6 ayuda a reducir la fatiga y el cansancio.
Cantidad diaria recomendada
Una persona adulta necesita a diario 1,5-1,8 mg* de vitamina B6.
El límite superior seguro de la vitamina B6 es de 25 mg al día.
* Respectivamente para adultos a partir de 19 años y hombres a partir de 51 años.
¿Sabía que…
- WLS Forte solo contiene 980 µg de vitamina B6? No necesita más después de su intervención de pérdida de peso.
- el límite superior seguro de la vitamina B6 de 25 mg solo se alcanza si comiera 10 kilos de patatas o 65 plátanos?