Aplicaciones de fósforo
Bueno para el esqueleto
El fósforo (fosfato) ayuda a fortalecer los huesos y los dientes.
Mejora su nivel de energía
El fósforo ayuda a liberar la energía de las grasas, carbohidratos y proteínas y activa la energía natural en su organismo.
Cantidad diaria recomendada
Una persona adulta necesita a diario 600 mg de fósforo.
Si usted está embarazada o amamantando, necesitará respectivamente 700-900 mg de fósforo al día.
El límite superior seguro de fósforo para adultos es de 4000 mg al día.
¿Sabía que…
- el fósforo se encuentra en prácticamente todos los alimentos, por lo que probablemente ingiera suficiente fósforo?
- Por ese motivo, en FitForMe hemos decidido deliberadamente no añadir fósforo a nuestros suplementos.
- el fósforo le dará energía si se siente cansado o desganado después de su operación?